تجربتي مع زيت الخروع للامساك يستخدم في الكثير من العلاجات الطبيعية فهو يعالج كل المشاكل والاضطرابات الصحية وخاصة اضطرابات الجهاز الهضمي وآلام القولون حيث يقضي عليها تماما وله قدرة فعالة في التخلص من مشاكل الامساك دون إصابة الجسم بأي أضرار قد تحل به.
تجربتي مع زيت الخروع للامساك
يستخرج زيت الخروع من نبتة الخروع الشهيرة حيث تتم زراعته في الهند وأفريقيا وامريكا الجنوبية، حيث يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية والأوميجا 6 والكثير من الفيتامينات والبروتينات والمعادن المختلفة التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط.
فاضطرابات البطن والامساك من المشاكل التي تسبب عقبة كبيرة فيحدث الإمساك نتيجة عدم انتظام في حركة المعدة وصعوبة في عملية الإخراج وبطء شديد في إخراج البراز من الأمعاء الغليظة.
زيت الخروع يحتوي على مادة الريسينوليك التي ترتبط بمستقبلات الخلايا العضلية الملساء لجدار المعدة فبالتالي يطارد تقلصات البطن ويعمل على إخراج البراز بكل سهولة دون الشعور بأي آلام.
فوائد تجربتي مع زيت الخروع للامساك
- يحسن من عملية الهضم ويقضي على عسر الهضم.
- يقضي على تقلصات الأمعاء.
- يحسن من حركة الأمعاء.
- يقضي على مشكلة الإمساك العرضي او المتكرر بكل سهولة.
- يهدئ المغص الناتج من حبس البراز في البطن.
- يعمل على تهدئة القولون.
- يحسن من عملية التمثيل الغذائي.
- يعمل كملين طبيعي ويطهر القولون وينظف البطن.
- يعمل على هضم الأطعمة المليئة بالدهون والتي يصعب هضمها.
- تنظيف القولون من الفضلات الضارة
كيفية استخدام زيت الخروع للامساك
يتم تناول زيت الخروع يوميا على الريق بمقدار ملعقة واحدة.
يمكن خلطه مع كوب من عصير البرتقال الطازج لتفادي طعمه المركز.
او تدليك البطن به كل يوم لكن هذه الطريقة غير فعالة بنسبة 100% مثل تناوله على المعدة الفارغة.
كما يمكن إضافة ملعقة منه على 3 قطرات من عصير الليمون الطازج او إضافته إلى ربع كوب من الزبادي.
ايضا إضافته إلى كوب من الماء ويقلب جيدا ويتم شربه مباشرة.
ملحوظة
لا يمكن إضافة زيت الخروع إلى الحليب لأنه يتفاعل معه ويقضي على فوائده وقد يشكل بعضا من الخطورة، ولا يؤخذ للأطفال أقل من سن السادسة.
الاحتياطات اللازمة عند استخدام زيت الخروع
- عدم الإفراط في تناوله حتى لا يسبب لك الإسهال.
- تجنب وضعه على العين حتى لا يسبب لك أي التهابات بها.
- إذا تم تناوله للأطفال قد يسبب لهم التسمم الغذائي.
- عليك بإجراء الفحوصات لطبية للتأكد من وجود أي حساسية للجلد.
- يفضل أخذه على معدة فارغة لتحقيق نتيجة إيجابية.
- يجب تبريد الزيت في الثلاجة أولا قبل الاستخدام للتقليل من طعمه السيئ بالنسبة للبعض.
- لا يجب تناول أكثر من ملعقة في اليوم لتجنب أي أعراض جانبية.
بعض النصائح لتجنب حدوث الإمساك
- تناول الأطعمة المليئة بالألياف.
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- تناول الخضروات والفواكه بقدر كافي خلال اليوم.
- التقليل من شرب الكافيين وتناولها بشكل محدد بمقدار كوب واحد فقط.
فيديو عن اقوى علاج فعال للامساك وكيفية التخلص منه نهائيا للكبار والصغار
تعرف ايضا على: 11 فائدة لتناول زيت الزيتون على الريق صباحا
وفي الختام نكون الان قد توصلنا إلى نهاية المقال وقام موقع طب الزيوت في سرد كافة المعلومات الخاصة بالإمساك ونرجو الالتزام بالتعليمات التي تم ذكرها للحصول على النتيجة المطلوبة في وقت قصير، وإلى اللقاء في مقال جديد.
