تجربتي مع زيت الزيتون على الريق من التجارب الفعالة التي حققت نتيجة مذهلة في شكل جسمي وبشرتي وتم تحسين نوعية شعري فهو من الزيوت الطبيعية المستخلصة من الزيتون الطبيعي ويعد من الأطعمة التي يمتصها الجسم بشكل مباشر، ويستخدم في إعداد وصفات الطعام الصحية اللذيذة كإضافته على السلطات والخبر والمكرونة وإعداد الدجاج المشوي.
تجربتي مع زيت الزيتون على الريق
زيت الزيتون له دور كبير في وقاية الجسم من الأمراض فعند تناوله على معدة فارغة ينتج عنه فوائد مذهلة لجسمك فيحسن من وظائف الجسم ويطهر من أعضائه لاحتوائه على العديد من الأحماض والفيتامينات والمعادن المختلفة مما يعيد لجسمك النشاط والحيوية.
تناول زيت الزيتون يوميا على الريق يعالج مشاكل البشرة ويمنحها الترطيب والنضارة مما يساهم في معالجة الشعر أيضا ويزيد من نعومته وكثافته ويعمل على تطويله في وقت سريع.
فوائد تجربتي مع زيت الزيتون على الريق
شرب زيت الزيتون على معدة فارغة يحقق العديد من الفوائد للجسم ويعمل على إصلاح كافة المشكلات التي تضر به ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- يعمل على إنقاص الوزن.
الكثير من الناس يعانون من السمنة المفرطة ويلجئون على استخدام عادات وأساليب ضارة مثل تناول الأدوية للتخلص من الدهون وكل هذا سيضر بصحتهم فيما بعد، فبمجرد تناولك لزيت الزيتون يوميا ستتخلص من الوزن الزائد مع اتباعك لنظام غذائي متزن فبالتالي يتم تخسيس البطن والكرش والدهون الزائدة المتراكمة في الجسم دون إجراء أي عمليات جراحية بمبالغ باهظة، فهذا الزيت يعمل على سد الشهية ويعمل على عملية إشباع للمعدة مما يساهم في تقليل الأكل وبالتالي تخسر الكيلوهات من وزنك.
- يحافظ على نضارة البشرة.
يعمل زيت الزيتون على معالجة مشاكل البشرة والقضاء على عيوبها من النمش والكلف والتخلص من البقع الداكنة وتوحيد لونها والتخلص من الاسمرار، مما يساهم في ترطيب البشرة الجافة وتحقيق البريق واللمعان الدائم وبه خصائص فعالة في إزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة ويقلل من خشونة البشرة.
- يحسن من صحة الجسم.
يمد الجسم بالطاقة والحيوية ويعزز من صحته ويقش على المراض ويحميه من السرطان ويحسن من وظائفه ويقضي على السموم ويمنع تراكم البكتيريا والجراثيم، فهو يساعد على تحسين معدل الكوليسترول في الدم ويحسن من ضغط الدم والسكر ويحسن من نسبة الأنسولين ويقضي على التهابات المعدة ويحسن من ضربات القلب ويحميه من الجلطات والسكتات القلبية والدماغية ويقي من الإصابة بالإمساك.
- يحسن من صحة الشعر.
يمتلك زيت الزيتون خصائص فعالة تعمل على تقوية بصيلات الشعر ومنحه النعومة والترطيب الدائم ويساهم في تطويله وزيادة كثافته ومعالجة التلف والقضاء على الهيشان والتقصف ويعالج الأمراض الجلدية مثل الثعلبة ويقضي على الصلع ويعمل على ملء الفراغات التي توجد به.
ملحوظة
يجب تناول زيت الزيتون بمقدار ملعقة او ملعقتين فقط على مدار اليوم حتى لا يسبب أي أعراض جانبية وزيادة في الوزن.
تعرفي ايضا على تجربتي مع زيت الزيتون والليمون على الريق حقا مذهله
كيفية تناول زيت الزيتون على الريق
في الغالب بعد استيقاظك مباشرة من النوم عليك بتناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة قبل تناولك لأي شيء من الطعام حتى تحقق نتيجة إيجابية وتستمر على هذه الوصفة كل يوم لكي تتمتع بصحة وقوة دائمة وتتخلص من الأمراض المفاجئة.
أنواع زيت الزيتون
زيت الزيتون يمتلك عدة أنواع لقد سبق وقمنا بذكرها في موقع طب الزيوت يمكنك قراءتها من خلال هذا الرابط لكن سنقوم بتلخيصها في هذا الموضوع وهما ما يلي:
- زيت الزيتون البكر الممتاز.
- وايضا زيت الزيتون البكر الجيد.
- ثم زيت الزيتون النقي.
- وهناك زيت الزيتون العادي.
- واخيرا تفل زيت الزيتون.
شاهد ايضا: فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للقولون
ـ إذا طعم زيت الزيتون غير مستحب لك عليك بإضافته إلى أنواع الطعام الصحية والتمتع بمذاقه الجيد والاستفادة بفوائده دون الاشمئزاز منه.
أضرار تناول زيت الزيتون على الريق
في حالة تناولك واستخدامك لزيت الزيتون عليك بالحذر في استخدامه حتى لا ينتج عنه أي أثر جانبي قد يسبب ضرر لك ومن أهم الأضرار الذي يصدر منه ما يلي:
- حرقة والتهابات في المعدة.
- تهيج الجلد والاحمرار إذا كنت تعاني من وجود أي حساسية للجلد.
- الطفح الجلدي وخاصة في حالة وجود أيا من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
- السمنة وزيادة الوزن في حالة تناول أكثر من ملعقتين يوميا.
- الإسهال.
- الدوخة والتقيؤ لبعض الناس.
لذلك عليك أولا بإجراء الفحوصات اللازمة قبل الاستخدام واستشارة طبيبك وأخذ جرعات محددة لكي تحمي نفسك من هذه الأضرار.
قد يهمك ايضا فوائد زيت جوز الهند على الريق
وفي الختام نكون الآن قد توصلنا إلى نهاية المقال وحرصنا عل سرد كافة المعلومات المهمة بزيت الزيتون وعليك باتباع التعليمات التي تم ذكرها للتمتع بصحة جيدة وتقليل الإصابة بالأمراض، وإلى اللقاء في مقالة جديدة عن موضوع جديد وانتظروا منا الأفضل دائما.
