علاج دهون الكبد وزيت الزيتون من الطرق الآمنة جدا على الصحة حيث أن زيت الزيتون يمتلك الكثير من الفوائد الصحية للجسم وله العديد من الاستخدامات، ففي الفترة الأخيرة أصبح أمراض الكبد أكثر انتشارا وخاصة دهون الكبد الذي يعاني منها الكثيرين ويسعون لإيجاد علاجا طبيعيا دون تناول الأدوية الطبية المختلفة، فزيت الزيتون يعد الحل الأمثل للتخلص من دهون الكبد مع تطهيره من الفيروسات ومنحه الصحة والقوة الكافية لضمان كفاءته والأداء بشكل أفضل.
علاج دهون الكبد وزيت الزيتون
فيعد الكبد أكبر عضو في جسم الإنسان وله أهمية كبيرة جدا فهو بشكل عام يساعد على إزالة السموم من الجسم وهضم الطعام وعدم تراكم الدهون في الجسم، فعند التعرض لأي من المشاكل المتعددة في كبد الإنسان حينذاك يحدث خلل في أدائه وبالتالي يشعر الإنسان بالألم من أكثر الأمراض المنتشرة في هذه الأونة دهون الكبد فتراكم الدهون بشكل كبير في الجسم قد يصل إلى الكبد ويسبب مشاكل صحية به، ففي موقع طب الزيوت سنعرض عليكم اليوم كيفية التخلص من دهون الكبد بزيت الزيتون.
ما هي دهون الكبد؟
تحدث دهون الكبد نتيجة تعرض الجسم للسمنة المفرطة وزيادتها إلى حد كبير ووصولها إلى تجاويف الكبد فبالتالي ينتج عنها عدة أعراض تؤدي إلى تعرض حياة الإنسان للخطر وتسبب له مضاعفات خطيرة جدا، فدهون الكبد تؤدي إلى التليف الكبدي وخلل وإعاقة وظائف الكبد بشكل منتظم والتهابات شديدة وفي بعض الأحيان يؤدي إلى سرطان الكبد وتوقفه عن العمل بشكل نهائي، فعند التعرض لاصفرار العين والدوخة والإجهاد البدني والخمول والإعياء الشديد عليك بالتوجه إلى طبيب الباطنة وإجراء الفحوصات الطبية للاطمئنان على كبدك.
فوائد زيت الزيتون في علاج دهون الكبد
- يساعد في تقوية الكبد والتحسن من أدائه الوظيفي كما ينشطه ويقضي على الكسل المتواجد به ويساعد في التعزيز من الدورة الدموية وتدفقها إليه بكل سلاسة.
- يساهم في مكافحة الدهون المتراكمة على حواف وتجاويف الكبد ويفتتها ويقضي عليها بشكل تام وإزالة السموم من الجسم والعمل بشكل جيد.
- يقي الجسم من التعرض للسكتات القلبية كما يجدد من خلايا الجسم ويمنح للكبد الوقاية التامة من التعرض للأمراض الخطيرة وتطهيره وحمايته من الأضرار والفيروسات المختلفة.
- يساعد في التقليل من معدل الكوليسترول في الدم ويحمي البدن من انسداد الشرايين كما يتخلص من الحصوات اتي تصاب بها المرارة ويفتتها دون التدخل الجراحي.
كيفية علاج دهون الكبد بزيت الزيتون
هناك طريقتين في تناول زيت الزيتون لعلاج دهون الكبد والقضاء عليها نهائيا التي تتمثل في كل من:
الطريقة الأولي
يتم إحضار نصف كوب من زيت الزيتون مضافا إليه نصف كوب من عصير الليمون الطازج ونقلبهم جيدا للحصول على خليط متجانس القوام والتأكد من مزجه بشكل كامل.
قبل التوجه إلى النوم يتم تناول الخليط بشكل مباشر لكي يحقق نتيجة سريعة نظرا لامتلاكه جميع القيم والخصائص الغذائية المحتفظ بها.
بعد تناول المشروب عليك بالقيام بعدة أشياء مثل النوم على الجانب الأيمن مع ثني الركبتين لمدة تصل إلى نصف ساعة لكي يتمكن المزيج من الوصول إلى الصدر وتفتيت الدهون بشكل سليم.
الطريقة الثانية
يتم إذابة كبسولة من زيت السمك في ربع كوب من زيت الزيتون أو وضع نصف كوب من زيت الزيتون مع نصف كوب من زيت السمك والخلط الجيد باستخدام الميكسر او الخلاط الكهربائي ثم تكرار نفس العملية وتناوله مباشرة قبل الخلود للنوم.
ملحوظة هامة
يجب بعد الاستيقاظ من النوم تناول أي دواء ملين لأن هذه الوصفة تسبب الإمساك لذلك عليك بتناوله للوقاية من هذا العرض.
بعض الأطعمة التي تساعد في التخلص من دهون الكبد
- الخضروات الورقية بشكل عام كالجرجير والفجل والبروكلي والخس وغيرهما.
- بعض أنواع الفاكهة كالعنب والتوت البري.
- زيت الزيتون وهذا موضوعنا لدي اليوم.
- بعض الأعشاب المختلفة كالكركم والبابايا وعنب الثعلب الهندي.
- الشاي الأخضر.
ـ علاوة على ذلك عليك باتباع نظام غذائي صحي غني بالكثير من المواد الطبيعية المليئة بجميع المعادن والفيتامينات المختلفة بالإضافة على ممارسة الرياضة أو المشي لفترات طويلة خلال اليوم مع تناول الماء بكميات كبيرة بشكل يومي مع تجنب تناول المشروبات الغازية مع الإقلاع عن التدخين.
أضرار زيت الزيتون في علاج دهون الكبد
الافراط في استخدام زيت الزيتون قد يتسبب في ظهور بعض من الآثار الجانبية التي تطرأ فورا على الجسم على سبيل المثال:
- ارتفاع في لزوجة الدم وتخثره.
- زيادة معدل الدهون في الجسم والسمنة المفرطة.
- تكال الصفيحات الدموية.
- التهابات شديدة في المعدة مع الشعور بالحرقة والتقيؤ.
- الإمساك وصعوبة في عملية الإخراج.
الأسباب التي تؤدي إلى دهون الكبد
- تناول الطعام بكميات كبيرة في أوقات متأخرة من الليل فبالتالي يؤدي ذلك إلى زيادة في الوزن وخاصة في منطقة البطن التي ينتج عنها دهون بالكبد.
- تناول السكريات والحلويات والعصائر الهدرجة.
- تناول الأدوية بشكل متكرر مثل أقراص منع الحمل.
- قلة الحركة والجلوس والنوم لفترات طويلة مع قلة ممارسة التمارين الرياضية.
- تناول المشروبات الغذائية بشكل متكرر قد يؤدي إلى الإصابة بداء السكري وتليف الكبد وهشاشة العظام.
وفي الختام نكون الآن قد توصلنا أخيرا إلى نهاية المقال الذي قمنا فيه بذكر علاج دهون الكبد وزيت الزيتون ونأمل ان تكونوا قد استفدتم منا وإذا راودكم أي سؤال أو استفسار لا تتردد في ترك تعليق لنا أسفل الموضوع، وإلى اللقاء في مقالة جديدة وانتظروا منا الفضل والمميز دائما.
