فوائد زيت الأفوكادو للبشرة واضراره

معرفة فوائد زيت الأفوكادو للبشرة وأضراره تُمكّن من الدراية الكاملة بتأثير هذا الزيت في البشرة، حيث يُعد زيت الأفوكادو من أكثر الزيوت المستخدمة في كريمات ومرطبات العناية بالبشرة علاوةً على واقي الشمس، ونُعدد فوائده وأضراره عبر موقع طب الزيوت.

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة

لما كان الأفوكادو من الثمار ذات الفائدة العظيمة على البشرة، كان الاهتمام باستخراج الزيوت منه واستخدامها على البشرة آكد، إذ يحتوي على العناصر المُضادة للأكسدة والتي تقوم بدورها في إفادة البشرة.

1- الحد من الإلتهاب

فيعالج التهابات البشرة الناجمة عن الأكزيما والصدفية، حيث تعمل مضادات الأكسدة، وكذلك الفيتامينات التي يحتوي عليها على التئام الجلد الجاف، كما يقلل تهيج الجلد الناجم عن الأكزيما.

اقرأ أيضًا: ثمانية فوائد لزيت الأفوكادو للبشرة

2- يُرطب البشرة ويُغذيها

حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة مثل فيتامين E، الليسيثين، البوتاسيوم، وغيرها من العناصر التي تعمل على ترطيب وتغذية البشرة.

عند وضع زيت الأفوكادو على البشرة تقوم بامتصاصه بسهولة مما يؤدي إلى تكوين بشرة جديدة.

3- تقليل أعراض الشيخوخة

ذلك من خلال تناول الأفوكادو، إذ أن أول ما يصاب بالشيخوخة من الجسم هو الجلد، بناءً على الدراسات التي أُجريت تبين أن تناول الدهون الصحية التي تحتوي عليها الأفوكادو تعزز من مرونة الجلد وتحتفظ بنضارته.. إلا أنه لم يطبق ذلك على زيت الأفوكادو.

4– يعالج حب الشباب ويمنع ظهوره

يعمل زيت الأفوكادو على ترطيب البشرة بشكل جيد، ولا يسمح ببقاء أي دهون على البشرة؛ مما يعزز البشرة ويمنع إصابتها بحب الشباب، وذلك من خلال وضعه على البشرة لفترة قصيرة، ومن ثم شطفه بالماء.

إذ إن ذلك من أهم فوائد زيت الأفوكادو للبشرة، فمن خلال ما يحتوي عليه من مضادات للالتهابات.. فإنه يعالج الاحمرار والالتهابات المصاحبة لحب الشباب.

5- يعزز صحة الأظافر

واحدًا من فوائد زيت الأفوكادو للبشرة، حيث يلجأ البعض لزيت الأفوكادو لمعالجة الجفاف والضعف في الأظافر، إذ يعمل على تقويتها، ويحافظ على صحتها والجلد المحيط بها.

6- يعالج حروق الشمس

وفقًا للدراسات التي أجريت فإن زيت الأفوكادو يعمل على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، كما أن مضادات الأكسدة التي يحتويها الزيت تعمل على تخفيف حروق الشمس.

لذا يدخل في صناعة واقي الشمس، حيث يحتوي على فيتامين E، والبروتين والأحماض الدهنية.

7- يُعزز فروة الرأس

يعمل على معالجة مختلف مشاكل فروة الرأس من الجفاف والقشرة ونحوها، لذا ينصح بتطبيق زيت الأفوكادو على فروة الرأس كقناع، من خلال وضع الزيت الساخن على الفروة مما يُقلل قشرة الرأس.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت ثمر الورد للبشرة والحفاظ على جمالها الطبيعي

هل لزيت الأفوكادو أضرارًا على البشرة؟

على الرغم من فوائده المتعددة، وينصح به من قِبل كثير من الأطباء البشرة، علاوةً على كونه آمنًا إلا أنه قد تحدث آثارًا جانبية ناجمة عنه لبعض الناس والتي يندر حدوثها.

على الرغم من ذلك يجب الإدراك الكامل بتلك الآثار الجانبية لتجنب حدوث أي ضرر على البشرة.

• الحساسية الناجمة عن الاستخدام المفرط: فقد ينتج عنه تفاعلات فيصاب بالحكة والاحمرار أو الأكزيما، لذا ينصح بالاعتدال في استخدامه، علاوةً على ذلك.. إن كنت تعاني من حساسية الزيوت النباتية فتجنب استخدامه.
• قد يؤدي إلى رد فعل تحسسي: وذلك عن الإصابة بفرط الحساسية من زيت الأفوكادو فيصاب بالقيء ونحوه، لذا ينبغي وضع بعض القطرات على البشرة لاختبار التحسس.
• حساسية الفم: عند تناول كميات كبيرة من الأفوكادو، مما يؤدي إلى الشعور بالحكة، وتورم الفم، من أجل ذلك ينبغي عدم النُزوح عن الكميات الموصي بها.
• قد ينتج عنه تفاعلات مسرطنة: فإن الأفوكادو المكسيكي على وجه الخصوص يحتوي على الإستراغول والأنيثول، وهذا يُعد من أهم أضرار زيت الأفوكادو على البشرة؛ من أجل ذلك على المرضى الذين يعانون من مشاكل في الكبد تجنبه؛ حتى لا يؤثر بشكل سلبي عليهم.

كيفية يُستخدم زيت الأفوكادو

يمكن استخدام زيت الأفوكادو على البشرة من خلال طرق متعددة.. تتيح للمستخدم الحصول على فوائد عظيمة على البشرة، ناهيك عن الاستخدامات الأخرى له.

• يمكن تدليكه على البشرة، وفركه على فروة الرأس حيث يؤدي نتائج ممتازة.
• يستخدم كغسول للبشرة، من خلال تدليك الجسم به بالكامل بعد الاستحمام وحده، أو تعزيزه بأحد مرطبات الجسم.
• إنتاج زيت مرطب من الأفوكادو، بأن تخلط أحد الزيوت المغذية مع زيت الأفوكادو، وخلطه مع بضع قطرات من أي زيت عطري، واستخدامه على الوجه واليدين كمرطب.
• كمضاد للشيخوخة.
• استخدامه على الشعر كقناع أو زيت معالج، عن طريق خلطه بأحد الزيوت الأساسية للشعر ووضعه على الفروة مما يعزز نمو الشعر وتغذيته.
• يستخدم في الطهي للتحميص.
• يوضع كصلصلة للسلطات.
• يستخدم للأطفال لتخفيف حدة تهيج البشرة كبديل للمرطبات.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت بذور اليقطين أو القرع للبشرة والجلد و معالجة حب الشباب

القيمة الغذائية لزيت الأفوكادو

يُعد زيت الأفوكادو من أهم الزيوت التي تحتوي على فوائد وقيمة غذائية عظيمة، حيق يحتوي 100 جرام من الزيت على العديد من المغذيات التي يحتاجها الجسم والبشرة.

يعد زيت الأفوكادو من الزيوت التي لا تُهلك سريعًا، فيمكن للزجاجة المفتوحة أن تحتفظ بجودتها لمدة تصل إلى ستة أشهر، بينما تُخزن العبوة غير المستخدمة مدة عام كامل.