زيت الزيتون مفيد جدا للعناية بالشعر. يحتوي على فيتامين إي الذي يساعد في الحفاظ على لمعان الشعر وصحته. تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في زيت الزيتون على منع قشرة الرأس ومشاكل فروة الرأس الأخرى.
فوائد زيت الزيتون للشعر
يبحث الكثير من الناس وبالأخص النساء عن فوائد زيت الزيتون للشعر للقضاء على مشاكل الشعر التي تنتج نتيجة الاستخدام الخاطئ للشعر وقلة العناية به.
فالشعر بطبيعته مثل الشجرة التي عندما ترويها تثمر ويصبح لونها أخضر جميل وإذا أهملتها تصبح ضعيفة جافة متكسرة ولا تصلح، لذلك عليك باتباع وصفات زيت الزيتون لإعادة بناء الشعر من جديد.
زيت الزيتون غني بالعناصر المفيدة للجسم ويعمل على بناء الشعر التالف ويقويه من الجذور ويحافظ عليه من الأضرار الناتجة عن الصبغات الكيميائية والمواد الصناعية وغيرها.
زيت الزيتون هو غذاء وظيفي طبيعي اذ يوصى باستهلاكه بشكل دائم. فقد تم اثبات فوائده الصحية العديدة من خلال الرصد والدراسات، اذ تشمل هذه الفوائد تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية، تقليل مخاطر الاصابة بالسرطان والوقاية من الاصابات الذهنية المتعلقة بالسن والوقاية من مشاكل فقدان الذاكرة والزهايمر.
ويشير معظم المختصون الى ضرورة المواظبة على استهلاك زيت الزيتون البكر عالي الجودة، ذو مستوى حامضية منخفض قدر الامكان، وكلما بدانا باستهلاك زيت الزيتون مبكرا، تكون نتائجه على الصحة أفضل بكثير.
ان خواص العناية التي يتميز بها زيت الزيتون كانت معروفة منذ القدم، فمن المعروف على سبيل المثال ان الملكة كليوباترا اعتادت على غمر نفسها في مسبح مليء بزيت الزيتون، كما وتشهد العديد من الدلائل الاثرية على استعمال الزيت في الحضارات القديمة بغاية تصميم التسريحات وتحسين مظهر الشعر.
وقبل ان نعرف فوائد زيت الزيتون للشعر بأنواعه سنعرف أولا ما يخص زيت الزيتون.
ما هو زيت الزيتون؟
زيت الزيتون يسمى بـ سائل الذهب يتم استخراجه من شجرة الزيتون ويحتوي على الدهون المشبعة والاوميجا 3 والعديد من المعادن والفيتامينات كالحديد والكالسيوم، وبه عناصر كيميائية نافعة كثيرا للشعر مثل حمض الفوليك، ويحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية المشبعة وينقسم الي ثلاثة أنواع (زيت الزيتون البكر ـ زيت الزيتون البكر الممتاز ـ زيت الزيتون المكرر الخفيف) ويستخدم كمنعم للشعر ويحسن من فروة الشعر ويساعد على ترطيب الشعر الجاف ويعالج هيشانه وتقصفه وله العديد من الفوائد الأخرى للشعر الجاف سنوضحها لكم.
وأهم القيم والعناصر الغذائية في 100 غرام من زيت الزيتون:
- السعرات الحرارية: 884 سعرة حرارية.
- الدهون المشبعة: 14 جرام.
- حديد: 0.13 مل جرام.
- فيتامين 78 مل جرام.
- فيتامين 21K ميكرو جرام.
فوائد زيت الزيتون للشعر الجاف
- يعمل على ترطيب الشعر الجاف.
- يعمل على تنعيم الشعر.
- يقلل من خشونة الشعر.
- يحارب تساقط الشعر.
- يقاوم البكتيريا والالتهابات.
- يجدد من خلايا الجلد.
- يحسن من صحة الشعر.
- يستخدم كبلسم للشعر الهائش والجاف.
- يحسن من مرونة الشعر.
- يسهل من تصفيف الشعر.
- يمنحه الرطوبة اللازمة له.
- يحمي الشعر من القمل خصوصا في فصل الصيف.
وصفة زيت الزيتون للشعر الجاف
المكونات: 3 ملاعق من زيت الزيتون، ملعقتان من عسل النحل، كبسولة من فيتامين E
الطريقة: فتح كبسولة الفيتامين وسكبها على خليط زيت الزيتون والعسل مع التقليب والخلط الجيد.
وضع الخليط على الشعر جيدا والتأكد من وضعه على كل بصيلات الشعر والتدليك بحرص ثم تغطية الشعر باستخدام بوني وبعد ساعة يتم غسل الشعر.
ـ وزيت الزيتون لا تقتصر فوائده فقط للشعر الجاف بل يعالج أيضا كل من الشعر الخفيف والمتقصف والمتساقط والمصبوغ وكل أنواع الشعر، وسوف نتعرف على فوائد كل منها بالتفصيل.
فوائد زيت الزيتون للشعر الخفيف
- يزيد من كثافة الشعر.
- يعمل على نمو الشعر بشكل مستمر.
- يمنح الشعر اللمعان.
- يصلح من اتلاف الشعر.
- يحميه من أشعة الشمس الضارة.
- يزيد من انسيابية الشعر.
- يعزز من تنشيط الدورة الدموية.
وصفة زيت الزيتون للشعر الخفيف
يتم تدفئة كمية مناسبة من زيت الزيتون ومزجها مع زيت جوز الهند والخلط الجيد ثم وضعها على الشعر لمدة 3 ساعات مع تغطيته بقبعة الاستحمام ثم غسل الشعر بالشامبو الخاص بك ويفضل يكون خالي من الكبريتات.
فوائد زيت الزيتون للشعر المتساقط
- يحسن من صحة الشعر.
- يعمل على تعزيز فروة الرأس.
- يقلل من تساقط الشعر.
- يمنع القشرة الناتج عنها عملية التساقط.
- يحمي الشعر من الاشعة فوق البنفسجية.
- يعطيه القوة والترطيب الكافي.
- انسداد بصيلات الشعر لمقاومة التساقط.
وصفة زيت الزيتون لتساقط الشعر
استخدام 2 ملعقة من زيت الزيتون مع 2 ملعقة من زيت اكليل الجبل والخلط ووضعهم على الشعر لمدة ساعة ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
فوائد زيت الزيتون للشعر الأبيض
- يؤخر من عملية الشيب.
- يمنح للشعر لونه الطبيعي.
- يقوي خصلة الشعر ويمنع تكسرها.
- يقاوم تقصف الشعر.
- يعمل على افراز مادة الميلامين للشعر.
- استعادة الرقم الهيدروجيني في بصيلات الشعر.
- الوقاية من تكاثر الشعر الأبيض في مرحلة مبكرة من العمر.
وصفة زيت الزيتون للشعر الأبيض
يتم وضع معلقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة من زيت حبة البركة ومزجهم جيدا حتى التجانس ووضع الوصفة على الشعر وتكرارها يوميا حتى النتيجة المطلوبة.
فوائد زيت الزيتون للشعر الدهني
- يعالج العدوي الفطرية.
- به خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم في فروة الشعر.
- يعمل على اغلاق المسام.
- يعمل على ترطيب الجلد.
وصفة زيت الزيتون للشعر الدهني
المكونات: بياض بيضة، ملعقة من زيت الزيتون، نصف ملعقة من العسل
الطريقة: يتم خفق بياض البيضة جيدا حتى يتغير لونها ويتم تفتيحه ثم نضيف اليه ملعقة زيت الزيتون ونصف ملعقة العسل.
نقوم بمزج المكونات جيدا ونضع الخليط على فروة الشعر وندلك كل بوصيلة دون الوصول الي الجذور حتى لا تتجمع الزيوت وتكون طبقة دهنية في الرأس.
بعد تغطية الشعر بحوالي نصف ساعة نقوم بغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر.
فوائد زيت الزيتون للشعر المتقصف
- يعالج تقصف الشعر.
- يعالج الشعر من الهيشان.
- يعيد الحيوية للشعر.
- يعمل على اصلاح الشعر من الاجهاد.
- يعمل على تهدئة الشعر المتطاير.
وصفة زيت الزيتون للشعر المتقصف
نقوم بدهن زيت الزيتون بعد تدفئته ويتم تغلغله في الشعر بحركات دائرية حتى نسمح لفروة الرأس بشرب الزيت على الفور وبعد ساعة يتم غسل الشعر بالماء الدافئ.
فوائد زيت الزيتون للشعر المصبوغ
- يعالج الشعر من المواد الكيميائية الضارة.
- به فيتامين E الذي يعمل على تغذية الشعر.
- يعوض الشعر العناصر الغذائية الذي فقدها.
- الحفاظ على مادة الكيراتين الطبيعية في الشعر.
وصفة زيت الزيتون للشعر المصبوغ
يتم تسخين كمية تناسب شعرك من زيت الزيتون وتدليك فروة الرأس بها واستخدام منشفة لتغطية الشعر بأكمله والانتظار بضع ساعات ثم غسل الشعر بالطريقة المفضلة إليك.
ملحوظة: لا يتم استخدام المنشفة في تجفيف الشعر من الماء لأنها تعمل على احتكاك بصيلات الشعر وتؤدي الي اتلافه، ولا يفضل أيضا استخدام أي مجففات صناعية لأنها تلحق الضرر بالشعر، فيجب ترك الشعر حتى يجف تماما باستخدام الهواء الطبيعي.
قد يهمك ايضا : تجربتي مع زيت الزيتون للشعر
نصائح مهمة جدا للحفاظ على الشعر بحالة صحية
- عدم تعرض الشعر لأشعة الشمس.
- تجنب استخدام الصبغات والمجففات الصناعية.
- تناول الفيتامينات والمعادن بقدر كافي.
- البعد عن المواد الصناعية واستبدالها بخلطات طبيعية.
- استخدام حمام كريم وحمام زيت ثلاث مرات أسبوعيا.
- غسل الشعر بالشامبو مرتين فقط في الأسبوع.
- تناول أكلات صحية مليئة بالعناصر الغذائية الكاملة.
- شرب الماء بمقدار لا يقل عن 2 لتر يوميا.
وفي الختام نأمل ان نكون قد أفدناكم وعرصنا كل فوائد زيت الزيتون الخاصة بالشعر ونشكركم على زيارة موقعنا طب الزيوت وعلى قراءتكم لمقالتنا، وانتظروا كل جديد وإذا أردتم الاستفسار عن أي شيء يخص زيت الزيتون عليكم بترك تعليق لنا وسوف نقوم بالرد مباشرة على سيادتكم.
