فوائد زيت السمسم للمفاصل، يعاني الكثير من الأشخاص من آلام شديدة في المفاصل ويسعون لإيجاد حل لهذه المشكلة وينعمون بحياة خالية من المتاعب والتعب الجسمي الشديد وخاصة آلام العظام، ولأن العمود الفقاري والعظام هي أساس بناء الجسم، قمنا بإجراء البحث في عدة مصادر للتأكد من الفوائد الذي تنتج من زيت السمسم لعلاج المفاصل.
زيت السمسم للمفاصل
ما هو زيت السمسم؟
زيت السمسم منتج عشبي مأخوذ ومستخرج من حبيبات السمسم الطازجة كان يستخدم قديما في العلاجات الطبية والقضاء على بعض الأمراض بجانب استخدامه في العديد من المجالات المتنوعة، فأثبتت الدراسات انه يهدأ الالتهابات ويعالج آلام المفاصل المزعجة ويقضي على الألم الموجود بها.
يحتوي زيت السمسم على الخصائص الطبيعية والمواد الكيميائية الفعالة في علاج أمراض العظام والالتهابات الناتجة عنها، فهو غني بالمعادن المختلفة الذي تقوي العظام وتمنع الهشاشة مثل الكالسيوم والمغنسيوم والحديد والبوتاسيوم وغيرها.
فوائد زيت السمسم للمفاصل
- يتخلص من التشنجات التي تصيب العضلات وأربطة المفاصل.
- يعد كعلاج فعال لهشاشة العظام.
- يتخلص من ألم المفاصل المزعج.
- يساهم في علاج خشونة الركبة.
- يمنح للعظام القوة الكافية لتفادي الالتهابات والأورام.
- يعمل على إعادة نمو العظام من جديد وشفائها من الأوجاع.
- يقلل من الالتهابات ويخفف من شدة الألم.
- يعمل على تليين العظام ومنطقة الركبة ويزيد من تقوية الروابط المشتركة بينهما.
- يعالج تلف الغضاريف ويتخلص من الآلام الناتجة عنها.
- يحسن من العمود الفقاري ويحميه من الأمراض التي قد تحل به.
- يعد كمضاد حيوي للجسم ولصحة العضلات لاحتوائه على العديد من الفيتامينات.
- يعد كعلاج سحري للأمراض المتعددة مثل الروماتيد.
- يساعد على تحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
قد يهمك ايضا: كيفية استخدام زيت الزيتون لعلاج ألام المفاصل
كيفية استخدام زيت السمسم للمفاصل
الطريقة الاولي
نقوم بتسخين كمية متوسطة من زيت السمسم ونضعه على المنطقة المصابة من الجسم ونعمل عملية تدليك أو مساج بها باستخدام الزيت في حركات دائرية مع الضغط برفق على المفصل، ويتم تكرار العملية يوميا حتى يخف الألم والالتهاب الموجود في المفاصل.
الطريقة الثانية
وصفة الليمون وزيت السمسم
عليك بتحضير من 4 إلى 5 حبات من الليمون الطازج مع نصف كوب من زيت السمسم.
يتم تقطيع الليمون إلى قطع صغيرة ونطبقها في قطعة قماش نظيفة جدا.
نضع القماشة في نصف كوب الزيت ويتم تركهما لمدة ليلة كاملة.
في اليوم التالي سنلاحظ تجانس الليمون مع زيت السمسم وتكوين خليط سميك نوعا ما.
يتم أخذ هذا الخليط ونطبقه مباشرة على الجلد والمكان المصاب ونقوم بتكرار التدليك لعدة مرات لمدة 15 دقيقة حتى الشعور بالراحة والاسترخاء التام.
تكرر العملية بصفة يومية للحصول على نتيجة إيجابية ويتم تخفيف الألم بكل سهولة.
ملحوظة
إذا لم يتوفر لديك زيت السمسم في المنزل عليك بتناول كل يوم على الريق ملعقتان من بذور السمسم أو نقعها في ماء الورد لمدة 24 ساعة ونستخدمها بديلا عن زيت السمسم.
الآثار الجانبية لزيت السمسم على المفاصل
على الرغم من الفوائد العظيمة والكثيرة الذي يمتلكها زيت السمسم في تقوية العظام إلا ان الإفراط في تناوله عن طريق الفم أو دهنه بشكل متكرر بصفة يومية لمدة كبيرة قد يسبب بعض التهيجات الجلدية والاحمرار والتهابات الجلد المفرطة لذلك من الأفضل عند الشعور بالشفاء يتم التوقف عنه نهائيا ومع كثرة تناوله لكميات كبيرة قد يتسبب في زيادة الوزن لأنه يحتوي على كم كبير من السعرات الحرارية.
بعض النصائح للحفاظ على تقوية العظام
- تناول المأكولات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن لكي تحمي العظام من الهشاشة.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه المتعددة.
- شرب الماء بكميات وفيرة على مدار اليوم.
- ممارسة الرياضة التي تزيد من مرونة العظام وتعمل على تقويتها.
محاذير استخدام زيت السمسم
لا ينصح بتناوله للاتي:
- مرضي السكري لأنه يقلل من نسبة السكر في الدم.
- المصابون بانخفاض أو ارتفاع ضغط الدم.
- المصابون ما بعد العمليات الجراحية.
وفي الختام نكون الآن قد توصلنا إلى نهاية المقال وقمنا بسرد كافة التفاصيل والمعلومات الخاصة بزيت السمسم لعلاج المفاصل، وإلى اللقاء في موضوع آخر وانتظروا منا الأفضل دائما.
