فوائد زيت النعناع للوجه قبل النوم

فوائد زيت النعناع للوجه قبل النوم مُغايرة لما يُمكن الحصول عليه عند تطبيقه خلال النهار، فشاع في الآونة الأخيرة زيت النعناع الذي يحوي عِدة فوائد يُمكن استغلالها للبشرة، حيث يُوضح موقع طب الزيوت كيفية استخدامه قبل النوم.

فوائد زيت النعناع للوجه قبل النوم

• التخلص من البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
• تنظيف البشرة من الأعماق.
• علاج أعراض حب الشباب.
• التقليل من انتفاخات العين.
• القضاء على الهالات السوداء.
• تغذية البشرة من الأعماق.
• علاج أعراض الأكزيما والصدفية.
• ترطيب البشرة ومنحها النعومة اللازمة.
• إزالة الجلد الميت.
• تحسين إفراز الدهون في البشرة الدهنية.
• مقاومة البكتيريا المتراكمة في البشرة.
• التقليل من التهابات العين.
• تطهير مسام البشرة من الشوائب.
• توفير حيوية ونشاط للبشرة.
• التقليل من أعراض التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• علاج آثار الشمس الضارة.
• القضاء على الرؤوس السوداء.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت النعناع للبشرة

كيفية استخدام زيت النعناع

يجب التنويه إلى الطرق التي يُمكن عبرها الاستفادة من فوائد زيت النعناع للوجه قبل النوم، لإمكانية تطبيق الطريقة المُناسبة لتحقيق المنفعة.

أضرار زيت النعناع للبشرة قبل النوم

على الرغم من فوائد زيت النعناع للوجه قبل النوم أو حين استخدامه في أوقات مُختلفة، إلا أن الاستخدام المُفرط ينجم عنه عدة أعراض.

• يتسبب في الضرر للمرأة الحامل أو المرضعة، لذا يفضل استشارة الطبيب المعالج أولًا.
• لا ينصح باستخدامه على بشرة الأطفال لأنه قد يتسبب في الإصابة ببعض الأمراض الجلدية.
• الطفح الجلدي والتهيج والاحمرار.
• الإصابة بالصدفية والاكزيما.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت النعناع للصدر

وصفات زيت النعناع للبشرة قبل النوم

1- زيت النعناع والريحان

المكونات

• مسحوق أوراق الريحان
• ملعقة من زيت النعناع.
• ملعقة من هلام الصبار.

طريقة التحضير

1. خلط المكونات جيدًا.
2. توزيع الخليط على البشرة، ويترك إلى أن يجف.
3. غسل البشرة بالماء الفاتر، ثم استخدام الكريم المرطب مع التدليك.

2- زيت النعناع والبطاطا المبشورة

المكونات

• ملعقة من زيت النعناع.
• 2 ملعقة من مبشور البطاطا.
• ملعقة من العسل.
• نصف ملعقة من قشر الليمون.

طريقة التحضير

1. خلط المكونات جيدًا لتمام الامتزاج.
2. توزيع الخليط على البشرة بشكل متساوي.
3. ترك المزيج على البشرة ليجف ثم فركه بحركات دائرية.
4. غسل البشرة بالماء الفاتر، مع مراعاة التجفيف الجيد، ثم إضافة القليل من الكريم المرطب.

3- زيت النعناع والعسل

المكونات

• 3 ملعقة من زيت النعناع.
• نصف ملعقة من العسل.
• نصف ثمرة من الخيار.

طريقة التحضير

1. تُخلط كافة المكونات معًا.
2. توزيع الخليط على البشرة، مع مراعاة أن تُغسل البشرة جيدًا قبل استخدام الوصفة.
3. ترك الوصفة على البشرة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
4. ثم تنظيف البشرة بالماء الفاتر.

4- زيت النعناع والبندورة

المكونات

• ملعقة من زيت النعناع الأصلي.
• مهروس البندورة.
• ملعقة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير

1. مزج المكونات معًا للوصول إلى المزيج المناسب.
2. تطبيق المكونات على البشرة، وتركه لمدة نصف ساعة.
3. غسل البشرة بالماء الفاتر المائل للبرودة، مع مراعاة التجفيف جيدًا، ووضع القليل من الكريم المرطب.

نصائح عند استخدام زيت النعناع للبشرة

• زيت النعناع يقلل من قدرة البشرة لامتصاص عنصر الحديد، ولهذا لا ينصح بتركه على البشرة لفترة طويلة من الوقت، إلى جانب تناول مكملات الحديد.
• تجنب استخدامه من قِبل السيدات الحوامل والمرضعات.
• يُفضل استشارة الطبيب أولًا قبل استخدام الزيت على البشرة، للتأكد من سلامة البشرة وقدرتها على استخدام هذا النوع من الزيوت الطبيعية.
• يجب استخدام قطرات من زيت النعناع وعدم الإفراط في الكمية.
• يُفضل استخدام زيت النعناع بجانب أنواع أخرى من الزيوت؛ لضمان الحصول على المزيد من الفوائد الصحية.
• تجنب استخدام زيت النعناع على الجروح المُصابة في البشرة لأنه قد يتسبب في زيادة سوء الحالة.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت النعناع للشعر

كيفية العناية بالبشرة قبل النوم

• الحفاظ على روتين تنظيف البشرة باستخدام الغسول المناسب.
• تجنب استخدام الصابون والمواد الكيميائية للبشرة.
• الحرص على إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم باستخدام المزيلات.
• الابتعاد عن استخدام المواد الكحولية والكيميائية التي تتسبب في تهيج البشرة.
• الحصول على القسط الكافِ من النوم لعدد ساعات لا يقل عن 8.
• النظام الغذائي الصحي.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن، لإنتاج المزيد من الكولاجين في البشرة.
• تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات، لضمان المحافظة على رطوبة البشرة.
• ترطيب البشرة بعد التنظيف الجيد، ويجب أن يكون المرطب طبيعي يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لمكافحة التجاعيد.
• استخدام غسول يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الساليسيليك.
• تطبيق الوصفات الطبية والكريمات الطبيعية أسفل منطقة العين.
• استخدام الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن للبشرة.
• الامتناع عن العادات غير الصحية من بينها التدخين.

يُمكن الاستفادة القصوى من فوائد زيت النعناع، لكن يجب الأخذ في الاعتبار أنه يجب المُداومة على استخدامه بمقدار قليل.