فوائد شرب زيت الزيتون مع الماء على الريق لا تعد ولا تحصي لأن زيت الزيتون من أكثر الزيوت الذي ينعم بفوائده متعددة لجسم الإنسان ويحقق له الصحة والتغذية السليمة وحياة خالية من الأمراض، وبالمثل فهو يحتوي على مجموعة هائلة من القيم الغذائية والخصائص والتركيبات المفيدة واللازمة الذي يحافظ على أجهزة الجسم ويحسن من أداء عملها بكل كفاءة. لذلك هو يعد من أحد أسرار الطبيعة التي تم اكتشافها للبشرية، ومن المعروف أن هناك العديد من الأطعمة المعلبة التي تسبب الأذى للناس دون الإدراك أو الوعي منها. ومن ناحية أخري فزيت الزيتون يعد بمثابة مضادا حيويا للجسم للتغلب على ضرر الأمراض المستعصية الذي يصعب علاجها.
فوائد شرب زيت الزيتون مع الماء على الريق
زيت الزيتون يتم استخراجه من حبات الزيتون المباركة التي حثنا الرسول على أهميتها في الأحاديث النبوية. وفي غضون ذلك فهو يحتوي على العديد من المركبات النباتية التي على سبيل المثال مركب البوليفينول الذي يقلل من الإصابة بالأمراض الخطيرة ويساعد في علاجها وتقوية الجهاز المناعي لتخطي هذه الأمراض، علاوة على ذلك يمتاز بالكثير من القيم التي تتمثل في المعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي لها دور فعال جدا في حماية القلب من الجلطات والسكتات. بالإضافة إلى أنه به مزايا متنوعة للحفاظ على صحة البشرة والشعر وفوائده كثيرة ولا تقتصر على جزء معين من الجسم. وفي طب الزيوت اليوم سنتعرف على أهمية تناوله مع الماء على معدة فارغة.
زيت الزيتون نظرا لفوائده العديدة يتم إدخاله في الكثير من الوصفات الطبيعية والعبوات العلاجية والأدوية والعقاقير ومستحضرات التجميل. وذلك لكونه مفيد جدا لجميع أجزاء الجسم، علاوة على ذلك تم إثبات من قبل الدراسات الحديثة أن مزجه مع كوب من الماء الدافئ وشربه على الريق يحقق المعجزات لجسمك. كما أن يمكن إدخاله إلى الأطباق المأكولات الصحية ويتم وضعه على جميع أنواع السلطات فيعطيها نكهة مميزة وفائدة عظيمة، فالكثير من الناس قاموا بتجربة تناول زيت الزيتون مع الماء على الريق وتمتعوا بشباب وصحة مرموقة. ونتيجة لذلك تم شفائهم طبيعيا من عدة امراض كانت تسبب لهم عائق نفسي وجسدي، وإلى هنا سنتعرف سويا على كافة الفوائد التي تحدث نتيجة تناول زيت الزيتون والماء على معدة فارغة… تابعوا معنا للنهاية.
قد يهمك ايضا:تجربتي مع زيت القرنفل للتنحيف
الفوائد العامة عند تناول زيت الزيتون مع الماء على الريق
- يساعد في تقوية الجهاز المناعي ويحمي الجسم من الأمراض الصعبة. ويجعل الجسم ذو قابلية على التخلص من المرض ومقاومته نتيجة زيادة المناعة والتحسين من وظائفها.
- يساعد في تغذية الجسم ومده بالغذاء الكافي واللازم للحفاظ عليه من الانهيار. كما يساعد على بنائه بقوة ويحث على منحه النشاط والقوة الناتجة من الخصائص التي تنتج من زيت الزيتون كالفيتامين والبروتين والمعادن المتنوعة.
- يتخلص من زيادة الوزن ويقضي ويفتت دهون الكرش المستعصية. بالإضافة إلي أنه يسد الشهية ويقلل من كميات الأكل والرغبة في تناول الطعام. علاوة على ذلك إنقاص الوزن ويتخلص من السمنة المفرطة الذي يعاني منها أغلبية البشر.
- يقلل من عسر الهضم ويحسن من عملية التمثيل الغذائي والهضم ورفع كفاءة الأيض. مما يحمي الجسم من الإمساك ويحسن من عملية الإخراج ويقي من الإسهال أيضا. علاوة على ذلك يقلل من اضطرابات القولون ويقضي على غازات البطن ويعالج الانتفاخ والتقلصات.
- يعد من الزيوت والعلاجات المضادة للاكتئاب والتوتر كما يقضي على القلق ويتخلص من الأرق ويقضي على اضطرابات النوم. ويساعد على استرخاء المخ ويحثه الأعصاب الحسية على النوم العميق.
- يساعد على تفتيح ونضارة وترطيب البشرة ويعمل على تقشير الجلد الميت ويقضي على الخلايا التالفة ويجددها. بالإضافة إلى التخلص من مشاكل البشرة ويقضي على الهالات السوداء والبثور والكلف والنمش والبقع الجلدية الداكنة. ويمنح للوجه الصفاء واللمعان والجاذبية والحيوية الدائمة.
- يحسن من نوعية الشعر ويناسب جميع أنواع الشعر ويقضي على الجفاف ويساعد في ترطيبه وتقليل الهيشان به. لاحتوائه على أحماض دهنية مشبعة وغير مشبعة مما يعزز من نمو الشعر ويمنحه التغذية الدائمة. ويساهم في تطويل البصيلات داخليا وخارجيا ويقضي على التقصف ويعالج القشرة.
- يحسن من معدل الكولسترول في الدم كما يحافظ على القلب والأهم من ذلك كله يحسن من صحته. وبالتالي يقلل من أعراض الجلطات والسكتات القلبية ويحسن من معدل ضربات ونبضات القلب.
- يقاوم الالتهابات الجلدية ويقضي على الحكة والطفح والتهيج الجلدي. بالإضافة انه يهدأ الجلد ويحافظ عليه من حروق وتصبغ الشمس ويعد من أفضل الزيوت في إزالة المكياج وترطيب البشرة.
قد يهمك: فوائد شرب زيت السمسم على الريق
الاحتياطات اللازمة عند شرب زيت الزيتون مع الماء على الريق
- يجب الاعتدال في كمية تناول الزيت يوميا والحرص على أن يكون بمقدار ملعقة واحدة على كوب متوسط من الماء الدافئ.
- تجنب تناول الزيت بشكل مباشر فيجب خلطه مع الماء حتى لا يسبب التهابات للمعدة وتهيج القولون.
- يجب اجراء بعض التحاليل الطبية لمعرفة وجود أي حساسية من زيت الزيتون قبل الخوض في تجربته وتناوله.
- عدم الإفراط في تناوله لأنه مع الوقت قد يسبب بعض المشاكل الصحية. مما يؤدي إلى زيادة الوزن لأنه غني بالسعرات الحرارية والكثير منه يضر.
وفي الختام نكون الآن قد توصلنا إلى نهاية المقال الذي قمنا فيه بعرض كافة فوائد شرب زيت الزيتون مع الماء على الريق وعملنا على سردها لحضراتكم بشكل مبسط وواضح لكي تستفادوا منها، وإلى اللقاء في موضوع آخر جديد وانتظروا منا الأفضل والجديد بصورة دائمة.
