فوائد شرب زيت السمسم قبل النوم وعلى الريق ليس لها نهاية حيث أن زيت السمسم يمتاز بالعديد من الفوائد الصحية المهمة لجسم الإنسان، والكثير من الأقاويل والأبحاث أكدت على أهمية الزيت وخاصة أثناء تناوله على معدة فارغة في الصباح او قبل النوم، ولأن زيت السمسم غني بالعناصر الطبيعية لذلك يدخل في العديد من الأغراض العلاجية والوصفات الصحية والأكلات المختلفة علاوة على ذلك يدخل في تصنيع الأدوية والعقاقير وصناعة المبيدات الحشرية.
فوائد شرب زيت السمسم قبل النوم وعلى الريق
السمسم هو حبات أو بذور ذات حجم صغير جدا تمتاز باللون الذهبي يحتوي على نسبة كبيرة من النشويات والسليولوز، وله مذاق طيب وطعم رائع ويستخدم بكثرة في إعداد وصفات الطعام وخاصة المعجنات بأنواعها كما أنه من المحاصيل الزراعية التي يتم زراعته في مناطق المناخ المعتدل، ويتم استخراج زيت السمسم منه ويطلق عليه اسم زيت السيرج في بعض الدول الأخرى، واليوم في موقع طب الزيوت سنتعرف عن الفوائد المذهلة لزيت السمسم أثناء تناوله على الريق وقبل النوم.
يمتاز زيت السمسم بالكثير من الفوائد والمزايا الصحية كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف والدهون المشبعة والغير مشبعة وبه العديد من المعادن ومضادات الأكسدة التي تساهم في أعادة بناء الجسم بشكل صحيح ويمنحه القوة والنشاط، كما أنه له تأثير فعلي في وقاية الجسم وعلاجه من جميع الأمراض كما انه يعزز من وضائف وخلايا الجسم وذلك نظرا لأنه غني بكافة العناصر الغذائية الأساسية والضرورية للجسم.
فوائد شرب زيت السمسم للجسم
- يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف تعمل على التحسين من الجهاز الهضمي وعملية التمثيل الغذائي ويقلل من الإصابة بأعراض الإمساك أو الاسهال ويقي من التهابات القولون أو اضطراباته.
- يساعد في تسمين بعض مناطق الجسم ويعمل على فتح الشهية وبالتالي يزيد من الوزن في حالة استخدامه بكثرة او دهنه على منطقة معينة من جسم المرأة.
- يساعد ف ي التخلص من تسوس الأسنان ويقضي على مشاكل اللثة ويتخلص من الالتهابات والتورم وبه خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في التخلص من فطريات الفم واللثة المزعجة كما يقضي على رائحة الفم الكريهة ويمنحه الانتعاش.
- يساعد في تنظيم مستوي معدل السكر في الدم كما له القدرة في حماية الجسم من الجلطات والسكتات الدماغية المفاجئة ويساعد على تنظيم معدل ضغط الدم ويعالج كافة الأمراض المزمنة.
- يساعد في تقوية العظام والمفاصل ويقضي على آلامها ويساعد في تقوية الأعصاب كما يقي العظام من الهشاشة ويعالج آلام الروماتيد والروماتيزم.
فوائد شرب زيت السمسم للبشرة
- يساعد في إفراز مادة الكولاجين التي تمنح للوجه الترطيب واللمعان الدائم وتساعد على تفتيح البشرة ثلاث درجات ويعد بمثابة واقي من الشمس ويحقق طبقة عازلة لحماية الوجه من أي بكتيريا وفطريات.
- يخلص البشرة من حبوب الشباب والمشاكل الناتجة من تواجده بها ويحافظ على الجلد من التعرض للالتهابات والتورمات الناتجة من ضرر أشعة الشمس فوق البنفسجية كما يحافظ عليه من الحكة والاحمرار.
- يساعد على تجديد خلايا الجلد ويعيد من بنائها مرة ثانية فبالتالي يعد بمثابة تقشير للجلد ويتخلص من حروق وندبات الجلد ويعالج الجروح ويساعد على التئامها في فترة قصيرة.
- يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تعزز من نضارة البشرة بالإضافة انها تحميه من علامات الشيخوخة المبكرة وآثار تقدم السن ويمنح للوجه بشرة طفولية ذات ملمس ناعم خالية من أي مشاكل او أضرار تسوء منه.
فوائد زيت السمسم للصدر
- يساعد في التخلص من الكحة والسعال ويعالج نزلات البرد ويحسن من التنفس والجهاز التنفسي وخاصة لمرضي الربو.
- يعالج التهابات الحلق والأذن الوسطي والأنف ويعالج البلغم ويقلل من وجوده في الحلق وذلك من خلال المضمضة به.
الخلاصـــــــــــــــة
أثناء شرب زيت السمسم قبل النوم وعلى الريق يحدث لك العديد من التغيرات المدهشة والمذهلة في جسمك علاوة على ذلك يتم شفائك من معظم الأمراض الصعبة التي يصعب القضاء عليها، كما أن زيت السمسم ملئ بالعناصر المهمة التي تمنح الغذاء الكافي لجسمك ويحسن من المزاج ويقلل من التوتر والقلق الذي يصاحبك، لذلك عليك أن تحرص بتناول زيت السمسم بشكل يومي على الريق وقبل النوم للتمتع بكافة هذه الفوائد.
محاذير تناول زيت السمسم على الريق وقبل النوم
- يجب الحرص على كمية الزيت المتناول لأن الإكثار فيه يسبب زيادة في الوزن ويعمل على انسداد الأمعاء.
- لا يجب استخدامه للمرأة الحامل والأطفال أقل من ثلاث سنوات لنهم لا يتحملونه ويسبب لهم الأضرار.
وفي الختام نكون الآن قد انتهينا من سرد فوائد شرب زيت السمسم قبل النوم وعلى الريق الذي نأمل ان تكونوا قد استفدتم منه ونال الموضوع على إعجابكم، وإلى اللقاء في موضوع آخر جديد وانتظروا منا الأفضل دائما.
